Qi Gong
im Petrus-Jakobus-Gemeindehaus, im
Freien oder in der Kirche
wöchentlich dienstags 10:00 Uhr - 10:30 Uhr
Leitung: Arno Ritter
Seniorengymnastik
in der Kirche
wöchentlich mittwochs um 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Leitung: Hildegard Legler
Jeden Mittwoch (außer in den Schulferien) treffen sich 10 bis 15 Senioren, um sich gemeinsam mit Gymnastik nach Musik fit und beweglich zu halten. Die meisten
Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl durchgeführt. Mit leichten Handgeräten werden die Muskeln gestärkt, gedehnt und entspannt.
Darüber hinaus gibt es einen gemeinsamen Ausflug, eine Faschings- und eine Weihnachtsfeier.
Gymnastik
im Saal des Wilhelmine-Lübke-Haus, Trierer Str.2
wöchentlich mittwochs 15.30 - 16.15 Uhr (Gymnastik im Sitzen)
16.15 - 17.15 Uhr (Frauengymnastik)
Leitung: Annemarie Schelling